【杂谈】伤病杂谈与个人建议
潘祖凯 大将 发表于 1年前 点击 690 回复 6
手伤扫不动，这样的怨念其实已经很久了，今天我借着无眠的夜晚回顾录像并梳理一下我的扫雷与手伤简史——
2021.10 开始出现左键乏力（移过去没点出来） 原因：大量扫初级
2022 扫不动初级 之后左键好转
2023.1.1 开始出现双击点歪 此时移动略微乏力
2024.8 半停扫一年+换了个鼠标垫 移动有所好转 但是双击略微乏力 估计是积伤导致
2024.9 双击失误急剧增多
2024.12 手抖导致双击失误多到完全没法玩，此后断断续续扫了一些
2025.6 复健几天，食指完全报废
怎么看都像是在为自己菜找借口呢，但就允许我抱怨这一次吧。。
开一局高级161分也是废了老命，多亏了篮球架的设备和炎帝的风水宝地，要是没开这局我不知道还要在这样的怨念中沉没多久呢。。
所以这次是真休扫了，迫不得已的那种，不是什么时尚单品！
反思了一下，应该没有第二个像我一样手疼还固执要扫，点不准就凹效率继续扫，从来不热身不放松的笨蛋了，不过还是提几点建议——
1. 高强度扫雷请选择好的鼠标和鼠标垫，没血了就赶快换啊喂
2. 效率还是很重要的，二丫的强度固然能打，但还是高效的扫法更有性价比（而且现在二丫效率越来越高了）。尤其是上头/紧张起来容易不顾效率硬莽+赌小图，还是很可怕的
3. 热身和间歇放松也是很重要的，不要太上头了！扫雷只是游戏而已啦
4. 手疼之后硬扫又不疼了，可能是身体的补偿机制，但是其实对手的损害还是一样的，建议休息
虽然是老生常谈的东西，但是再说一遍也不为过啦
最后祝大家都能享受扫雷，玩得开心～
3 楼 陆行健 大将 1年前
比较感同身受，我有时候稍微贪一点，手有点腻了还硬要继续玩，马上第二天拿不动鼠标等完全恢复起码一周走了。想要手感稳定还是应该细水长流。手感这个东西本来就怪邪门但是硬上的结果肯定就是要倒霉。
4 楼 龚浩然 元帅 1年前
合理的发力方式和不易受伤的体质确实是成为top级玩家的必备条件
细水长流 期待满血回归
5 楼 裴祺 大将 1年前
个人感觉我混进大学运动队里，健身房里摸鱼，也锻炼到了一些上肢力量。
加上买了国产的轻鼠标，还是挺好的
